Жителей Савеловского приглашают освоить северную ходьбу

Центр московского долголетия «Савеловский» открыл дополнительный набор на тренировки по северной ходьбе. Каждое занятие длится час, включая 10 минут теории о технике.

Под руководством инструктора участники научатся эффективно работать со спортивным инвентарем. Важно прийти в удобной одежде и обуви, прочее предоставят организаторы.

Уроки проходят на открытом воздухе. В случае плохой погоды расписание может измениться, об этом участникам сообщат по телефону.

«Мы создали комфортные условия, инструкторы помогут освоить технику новичкам. Занятия способствуют укреплению мышц, улучшению координации и выносливости», — поделилась замдиректора центра московского долголетия «Савеловский» Анна Скорик.

Встречи будут проходить по вторникам и четвергам с 13:00 до 14:00 по адресу: ул. Верхняя Масловка, д. 24. Количество мест в группе ограничено, требуется предварительная запись по телефону: +7 (495) 870-44-44.