Пенсионеров из Савёловского пригласили на занятия по йоге

Для участников проекта «Московское долголетие» открыли запись на занятия по направлению «Йога». Об этом сообщили в управе Савёловского района

«Йога — это древняя система практик, которая способствует укреплению тела, улучшению здоровая и помогает достичь гармонии с собой. В результате занятий позвоночник сохраняет гибкость, суставы — подвижность, а связки – эластичность, кости становятся более крепкими, замедляется развитие остеопароза, улучшается работа кровеносной и пищеварительной системы», — рассказали организаторы.

Занятия будут проходить по вторникам с 16:00 до 17:00 и с 17:00 до 18:00 в помещении библиотеки по адресу: ул. Башиловская, д. 3, корп. 1.

Узнать подробную информацию и записаться в группу можно по адресу: ул. 1-я Хуторская д.5А или по телефону 8(495) 870-44-44.