Для пенсионеров из Савеловского проведут занятия по дыхательной гимнастике

Для участников проекта «Московское долголетие» из Савеловского района открыли запись в новую очную группу «Дыхательная гимнастика». Об этом сообщили в ТЦСО «Беговой», филиал «Савеловский».

«Программа включает в себя не только дыхательные упражнения, но и проработку мышц шеи, укрепление плечевых суставов, улучшение гибкости позвоночника, подвижности суставов и эластичности мышц. Дыхательная гимнастика способна раскрыть внутренние резервы человеческого организма, активизировать работу внутренних органов и систем, усилить метаболизм», — рассказали организаторы.

Занятия пройдут на свежем воздухе на спортивной площадке по адресу: ул. Юннатов, д. 17 корп. 2. Узнать подробную информацию и записаться в группу можно по адресу: ул. 1-я Хуторская, дом 5А или по телефону 8 (495) 870-44-44.