Бесплатные тренировки по бадминтону стали доступными на севере Москвы

Если вы живете в Северном округе, например, в Савёловском районе, и ищете способ сменить привычный маршрут «дом-работа» на что-то более активное, загляните в парк «Дубки». Сейчас там проходят бесплатные тренировки по бадминтону в рамках проекта «Мой спортивный район». Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

«Бадминтон — это идеальный баланс: вы отлично тренируете реакцию, выносливость и координацию, но при этом не перегружаете суставы, как в более жестких видах спорта. Это отличный способ привести мышцы в тонус и просто зарядиться энергией на свежем воздухе», — говорится в сообщении.

Когда приходить? Вторник (20:15): открытая группа для всех, кому исполнилось 10 лет. Четверг (20:15): тренировка только для взрослых (18+). Суббота (11:15): занятия для участников от 10 лет. Воскресенье (20:15): время для семейных тренировок (от 10 лет).

Перед визитом необходимо обязательно пройти регистрацию на портале «Московский спорт». Ракетки и воланы нужно принести свои — организаторы их не выдают и, конечно, одеться по погоде: выбирайте удобную спортивную одежду и обувь, в которой вам будет комфортно двигаться.

Встречаемся в парке «Дубки» (адрес: ул. Немчинова, д. 12). Старайтесь приходить за 5–10 минут до начала, чтобы успеть переодеться и настроиться на игру. Это отличный шанс провести время с пользой и найти новых друзей.